dlawszystkich.net

Jesień. Deszcz bębni w parapet. Pada już czwarty dzień. Oczy nie chcą Ci się otworzyć. W domu jest ciemno. Marzysz o tym aby jeszcze trochę pospać. Wstajesz, bo musisz. Przez okno widzisz bujające się na silnym wietrze drzewa i zacinające krople deszczu, lądujące w olbrzymich kałużach. Niestety, na śniadanie będzie przedwczorajsza bułka. Czujesz, że kręci Cię w nosie i boli gardło. Jak zwykle. Jak co roku. Trzeba będzie powalczyć z infekcją. Wiesz, że tak będzie przez kilka miesięcy do czasu aż przyjdą siarczyste mrozy. Czujesz się beznadziejnie.

Jesień potrafi być również piękna. Otwierasz rano oczy. Przeciągasz się, wzrok Twój pada na rozświetlone porannymi promieniami słońca rodzinne zdjęcia wiszące na ścianie. Błogo leniuchujesz jeszcze przez chwilę pod miękką kołdrą. Cieszysz się uspokajającą ciszą. Potem wstajesz, myjesz twarz ciepłą wodą, ubierasz się w cieplutki polarek i wychodzisz do sklepu. Tam kupujesz świeże mleko i ciepłe bułeczki. Na dworze nie ma wiatru i choć to już jesień, czujesz, że słońce przyjemnie rozgrzewa Twoje ciało. Schylasz się po leżące na trawie kasztany. Te brązowe znajdujesz łatwo. Kontrastują z gasnącą zielenią trawy. Pozostałe wyglądają jak zielone jeże. Pod dębem leży mnóstwo żołedzi. Po chwili masz ich całą siatkę. Wracasz do domu z lekką, świeżą opalenizną na twarzy. Czujesz się świetnie.

Gdyby tak można było zamówić pogodę. Zamówić złotą polską jesień. Tą ze złoto czerwonymi liśćmi kasztanowca, w których można brodzić jak w śniegu. Tą ze słońcem od rana do wieczora. Tą z dobrym sampopczuciem.

Czy na prawdę nie mamy na to wpływu? Na pogodę na pewno nie, ale na nasze samopoczucie?
Nawet w deszczowe dni możemy czuć się dobrze.  Co zrobić, aby jesień była zawsze szczęśliwą porą roku? Zanim zdradzę Ci dwa sposoby na przetrwanie jesieni, opowiem Ci anegdotkę:

“Pustą drogą, wczesnym rankiem jechał mały Fiat 126p. W pewnym momencie z dużą prędkością zbliżyło się nowe BMW i maluszek w mgnieniu oka został z tyłu. Za BMW jechało Volvo i krótkim, sprawnym manewrem wyprzedziło oba samochody. Kierowca BMW poczerwieniał i krótko mówiąc wkurzył się. Miał duży dyskomfort gdy Volvo zniknęło za zakrętem. Za to kierowca maluszka jechał cały czas swoim tempem, szczęśliwy, że nie musi tłuc sie autobusem.”

Co ma wspólnego ta anegdotka z radami na które czekasz? Właściwie jest dla Ciebie pierwsza radą.

- Ciesz sie z wszystkich drobnych rzeczy. W każdej sytuacji szukaj tego co jest pozytywne. Dobre samopoczucie to podstawa dobrego zdrowia.

Drugą rada, to dbaj o zdrowie. Wiedząc, że możesz ulec infekcji, działaj profilaktycznie. Ubieraj sie odpowiednio, jedz pokarmy zawierające witaminy. 

Pamiętasz słońce rozgrzewające Twoje ciało?
Zastanów się, dlaczego latem czujemy się dobrze a jesienią gorzej?
Dlaczego chętnie spędzamy wakacje w ciepłych krajach?
Znasz już odpowiedź?

Oczywiście. To słońce – światło potrzebne do prawidłowego funkcjonowania.

Jeżeli chcesz zapewnić sobie jesienią światło o właściwościach leczniczych zajrzyj na stronę poświeconą lampie Bioptron.

Życzę Ci uśmiechnietej złotej polskiej jesieni.

Autor: Doradca Klienta Zepter Medical